شاید شما هم در خانواده جوان داشته باشید. آیا رفتار درست با جوانان را می دانید؟ در مورد شرایط روحی و روانی و جسمی دوران جوانی مطالعه می کنید؟

جوان یا نوجوان شما شادابی لازم و تحرک کافی و انگیزه مناسب برای درس و تلاش و فعالیت دارد؟

باید بدانید که افسردگی یکی از دلایل اصلی بیماری و ناتوانی در بین نوجوانان است. خودکشی دومین علت اصلی مرگ و میر در نوجوانان است. همچنین مطلع باشید که خشونت، فقر، تحقیر و احساس بی ارزشی می تواند خطر بروز مشکلات سلامت روان را افزایش دهد.
ایجاد مهارت های زندگی در کودکان و نوجوانان و فراهم آوردن آنها از حمایت روانی اجتماعی در مدارس و سایر مناطق جامعه می تواند به ارتقاء سلامت روانی کمک کند. برنامه ریزی برای کمک به تقویت روابط بین نوجوانان و خانواده های آنها نیز مهم است. در صورت بروز مشكلات، آنها باید توسط متخصصین و مشاوران با تجربه مشکل را حل نمود.

گاهی دیده شده است که در این سنین فرزندان علاوه بر مشکلات خودشان ، نگرانی بزرگتری دارند که اضطراب در آنان ایجاد می کند و آن انتظارات والدین است .

والدین مرتب به فرزندان گوشزد می کنند که تو باید اینطوری درس بخونی و همانند فلانی دانشگاه برای و دکتر و مهندس بشی.

این موارد در فرزندان استرس و اضطراب ایجاد می کند و گاها آنها را دچار افسردگی می کنند.

ضمن اینکه حواستان به فرزندانتان هست اجازه دهید آنها آزادی راحس کنند و تحت فشار نباشند. چاره اش رفاقت با آنهاست. احساس کنند به عنوان کمک و پشتیبان کنارشان هستید نه به عنوان مدیر و ناظم بداخلاق و سخت گیر.